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Unterricht

SOMMER-QIGUNG: Offene Einzeltermine

Keine Anmeldung, einfach kommen und mitmachen.
Die Termine finden statt, wenn es nicht regnet und mindestens 15° hat.
Wenn ein Termin wetterbedingt ausfällt, steht es hier auf der Website.

> Im Freibad Asperg
Mttwochs am 26.Juni, 3. Juli und 10. Juli
Sonntags am 30. Juni, 7. Juli und 14.Juli
jeweils 10:00 - 10:45
Treffpunkt an der Kasse
Ein kostenfreies Angebot der Stadt Asperg für Freibadbesucher*innen

> Im Ratskellergarten
Do 10:00 - 10:45 Uhr
ab 27. Juni bis auf Weiteres jeden Do
Gebühr: 5,- € pro Termin
Treffpunkt: unter den Bäumen neben dem Pavillon


Mein Unterrichtsziel ist es, den großen Erfahrungsschatz der fernöstlichen Qigong-Übungen
zu vermitteln, um unseren westlichen Alltag gelassener zu bewältigen.
Erkenntnisse der (westlichen) Sportphysiologie sowie der Stresstheorie fließen dabei mit ein.

Ich unterrichte
 die 18 Übungen des Taiji/Qigong
 die 8 Übungen des Daoyin Baojian Gong
 Neiyang Gong (Das Innen nährende Qigong)
 Peng Qi Guan Ding
 kleinere Übungsreihen wie Buddhistisches Morgengebet,
 Himmel und Erde verbinden, Ursprung des Lichts, 5 Elemente Übung

Meditation, Massagen und Wissen um Akupressurpunkte runden den Unterricht ab.












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