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Unterricht

Aktuell:

Nächster QiGong Treff
Dienstag, 21.9., Uhr Achtung, neue Uhrzeit: 17:00 Uhr
Donnerstag, 23.9. 10:15 Uhr
Bei Regen fällt's aus.

* Ort: Zwischen Spielplatz und Parkplatz am oberen Teil der Bärenwiese, wie letztes Jahr auch
* Unkostenbeitrag: 6 € (Für wen das zu viel ist, einfach weniger ins Töpfchen, daran soll es nicht scheitern)

Generell:

Mein Unterrichtsziel ist es, den großen Erfahrungsschatz der fernöstlichen Qigong-Übungen
zu vermitteln, um unseren westlichen Alltag gelassener zu bewältigen.
Erkenntnisse der (westlichen) Sportphysiologie sowie der Stresstheorie fließen dabei mit ein.

Ich unterrichte
 die 18 Übungen des Taiji/Qigong
 die 8 Übungen des Daoyin Baojian Gong
 Neiyang Gong (Das Innen nährende Qigong)
 Peng Qi Guan Ding
 kleinere Übungsreihen wie Buddhistisches Morgengebet,
 Himmel und Erde verbinden, Ursprung des Lichts, 5 Elemente Übung

Meditation, Massagen und Wissen um Akupressurpunkte runden den Unterricht ab.












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